Entspannungstherapie

Entspannungstherapie

Mithilfe der durch unser Fachpersonal angeleiteten Entspannungstherapien erlernen die Rehabilitanden u. a. eine optimale physiologische Atmung sowie die Entspannung der Muskulatur zur aktiven Schmerzlinderung. Die Entspannungstherapien sind ein mentales Training, um die Konzentration auf Körper und Geist zu fokussieren. Klassische Entspannungsverfahren in unserem Haus sind bspw. Yoga, Atem-Entspannungstherapie, Qi-Gong, dynamische Muskelentspannungstherapien wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder die Wärmetherapie.